当世界杯如火如荼时，NBA球星在做什么？

当全世界的目光都聚焦在卡塔尔世界杯的绿茵场上时，NBA的超级球星们却正在健身房挥汗如雨。与足球运动员不同，篮球明星们把休赛季视为提升自我的黄金时期。

"休赛季不是假期，而是我们变得更强的时候。" —— 勒布朗·詹姆斯

三大训练重点：力量、技术和心理

• 力量训练： 大多数球员会增加5-10磅肌肉，像字母哥这样的球员会特别注重核心力量
• 技术打磨： 库里每年休赛季都会投进超过10万个三分球
• 心理建设： 越来越多的球员开始聘请运动心理学家

有趣的是，很多球员会借鉴足球运动员的训练方法。快船队的保罗·乔治就曾表示，他从C罗的弹跳训练中获得灵感，这让他的垂直起跳高度增加了3英寸。

科技助力新时代训练

现代NBA球员的训练已经高度科技化：

随着新赛季临近，这些经过休赛季魔鬼训练的球员们将带着全新的状态回归球场。当世界杯结束，篮球迷的盛宴又将开始。